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芡实米哪里好
补充说明：芡实米哪里好
a******W 2021-10-28 18:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芡实米通常是指芡实，一般情况下，芡实和米的营养价值相似，没有哪个更好的说法。
芡实是一种药食同源的食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。而米是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气、健脾养胃、润肺止咳、清热除烦的功效。由于芡实米和米的营养价值都比较高，患者可以根据自身的口味，适当吃芡实米或者米制品，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
但是，患者在吃的时候要注意适量，不可以一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适，如腹痛、腹胀等。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2021-10-28 23:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
