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芡实米怎么吃?
补充说明:芡实米怎么吃?
2019-09-04 00:04
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芡实有补肾涩精、止带等作用,可以熬粥吃,也可以熬水喝,或者研面用水冲服。用芡实60克、红枣10克、花生30克,加入适量红糖合成大补汤,具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血等功用,这对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好的疗效。炒芡实与瘦牛肉一起,加调料煮烂食用,也能取得较好的疗效。
2019-09-04 00:18
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