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孕妇可以吃藜麦吗
补充说明：孕妇可以吃藜麦吗
2021-10-27 18:17
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇通常可以吃藜麦。藜麦中富含维生素、多酚类物质、类黄酮、皂苷，以及植物甾醇类物质，具有着非常健康的功效。而且藜麦中所含的脂肪中不饱和脂肪酸含量非常高，甚至高达83%。其可以满足人类所需要的营养，因此孕妇通常可以食用藜麦。在治疗期间，孕妇应注意清淡饮食，以免影响胎儿的生长。
2022-03-02 15:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
