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孕妇贫血多吃什么好
补充说明：孕妇贫血多吃什么好
a******W 2021-10-28 18:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇贫血可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等食物来辅助改善，但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素，可以补充孕期所需的铁质，预防缺铁性贫血。此外，猪肝还含有维生素A、B族维生素等营养素，对胎儿发育有益。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多。
2.菠菜
菠菜是常见的补血蔬菜之一，其中含有的叶酸有助于红细胞的形成，对于巨幼细胞性贫血有辅助治疗作用。适量食用可缓解孕妇因缺乏叶酸引起的巨幼细胞性贫血症状。但是注意不要过量食用，因为大量摄入可能会引起腹泻等问题。
3.红枣
红枣是一种传统的中药材，具有养血安神的功效，能够改善气血不足所致的头晕、乏力等症状。适当进食上述食物能起到较好的效果。但需避免长期单一地食用此类食物，以防止出现营养不良的情况。
4.红肉
红肉中含有丰富的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，因此吃红肉可以帮助孕妇补充铁质，预防或纠正缺铁性贫血。但是要注意控制摄入量，否则可能会增加心血管疾病的风险。
5.黑芝麻
黑芝麻中的铁含量较高，且其含有的不饱和脂肪酸有利于促进机体对铁的吸收，从而达到补血的作用。若孕妇存在缺铁性贫血的症状，此时则可以通过食用黑芝麻进行调理。但应注意不可一次性吃得过多，以免引发胃肠道不适。
建议孕妇平时保持均衡饮食，除了上述提及的食物外，还可以适量食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬果如西兰花、蓝莓等，以满足孕期所需的多种营养素。同时，定期进行产前检查，监测血液中铁、叶酸等指标水平，确保母婴健康。
2024-03-16 10:24
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
