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怀孕初期能吃乌米饭吗
补充说明：怀孕初期能吃乌米饭吗
2021-10-27 16:12
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
怀孕初期一般能吃乌米饭。
怀孕初期是指妊娠早期，是胎儿器官发育的关键时期。乌米饭中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于胎儿生长发育。而且乌米饭口感软糯，适量食用还可以促进孕妇食欲，所以怀孕初期是可以吃乌米饭的。
需要注意的是，不可以一次性食用过多乌米饭，以免增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。平时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、胡萝卜、西红柿等，可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。孕妇在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保证营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等。另外，还需要定期去医院进行产检，可以了解胎儿的生长发育情况。
2023-06-26 11:53
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
怀孕初期可以吃乌米饭。乌米饭是用乌树叶汁做成，乌树叶性平，具有益气的作用，孕妇进食乌树叶没有不良影响，可以正常食用。孕妇在怀孕早期要注意休息，加强营养，多摄入蛋白含量较高、含铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡蛋或猪肝等。另外，如果怀孕的女性有肠道这一类的疾病，最好不要吃太多的乌米饭，避免消化不良的症状发生。
2023-03-29 19:29
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孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
症状起因：发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
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