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孕妇可以吃海鸭蛋吗
补充说明：孕妇可以吃海鸭蛋吗
2021-10-26 16:11
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇可以适当食用海鸭蛋。海鸭蛋中蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养物质比较丰富，而且极易被人体消化和吸收。鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多，但是其矿物质含量却远高于鸡蛋，因此鸭蛋比鸡蛋更有营养。另外鸭蛋中含有的钙质，可以有效预防孕期因缺钙引起的抽搐症状。但是海鸭蛋口味偏咸，不宜过量食用。
2022-03-03 15:33
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