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怀孕能吃白萝卜吗
补充说明：怀孕能吃白萝卜吗
a******W 2021-10-27 16:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用白萝卜。
白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养素，有利于孕期的营养均衡。但因其具有利尿作用，所以不建议肾病患者大量食用，以免引起电解质失衡。
孕期可适量进食白萝卜，避免过量摄入。
孕期饮食需注意多样化，保证充足的蛋白质摄入，并遵循医生指导，以满足母体与胎儿发育的需求。
2023-12-31 21:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
