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孕妇可以吃茄子吗
补充说明：孕妇可以吃茄子吗
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃茄子，但要适量。
茄子是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于促进胎儿健康发育。适量食用一般不会引起不良反应。但因其含有一种名为茄碱的物质，具有一定的毒性，大量摄入可能导致恶心、呕吐等不适症状，因此建议控制摄入量。此外，对于有妊娠期糖尿病或高血糖风险的孕妇，需注意监测血糖水平，合理安排进食时间及数量。
如果孕妇对茄子过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应均衡多样，并遵循“新鲜、清洁、安全”的原则，避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少感染性疾病的风险。同时，保持充足的水分摄入，有利于促进新陈代谢和身体健康。
2024-03-04 02:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
