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做月子可以吃黄豆吗
补充说明：做月子可以吃黄豆吗
2021-10-27 16:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
坐月子一般指的是产褥期。产褥期可以吃黄豆，但是要注意适量。
黄豆中含有比较丰富的蛋白质、维生素等营养物质，产褥期适量吃黄豆，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。黄豆中还含有比较丰富的大豆异黄酮，可以辅助调节体内雌激素水平，有利于产后身体的恢复。但是要注意适量食用，黄豆中含有比较丰富的蛋白质，如果吃过多的黄豆，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于产后身体的恢复。
产褥期要注意营养的摄入，可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，还要注意保暖，避免受凉。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免出现感染的情况。如果在产褥期出现阴道流血、腹痛等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-23 10:47
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
