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孕妇可以豆花吗
补充说明:孕妇可以豆花吗
a******W 2021-10-27 16:08
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孕妇可以适量吃豆花。
豆花是由黄豆制作而成的一种食品,其中富含植物雌激素,能够起到双向调节的作用,有助于稳定体内孕酮水平。此外,豆花还具有一定的润燥通便的功效,适当进食可促进胃肠蠕动,有利于预防便秘的发生。但需要注意的是,由于豆花中含有一定量的嘌呤物质,因此痛风患者应慎食。
如果孕妇对豆类食物过敏,则不建议食用豆花,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意营养均衡且多样化,避免高油、高糖食物摄入过多,如薯片、蛋糕等,以防体重增长过快或妊娠期糖尿病发生风险增加。
2024-02-18 12:15
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