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坐月子能吃哇哈哈的八宝粥吗
补充说明：坐月子能吃哇哈哈的八宝粥吗
a******W 2021-10-26 18:41
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可适量食用自制小米山药粥。
小米富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为产后妈妈提供能量并促进乳汁分泌；山药具有健脾养胃的功效，可以帮助消化吸收。两者结合制作成小米山药粥不仅口感绵软香醇，而且还能增进食欲、调理肠胃功能。
如果产妇对小米或山药过敏，则不建议食用自制小米山药粥。因为食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应，严重时甚至会导致喉头水肿、呼吸困难等症状。
在坐月子期间，饮食应以清淡、易消化为主，并且要保证营养均衡。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-01-28 23:59
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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