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产妇能吃杏子吗
补充说明：产妇能吃杏子吗
a******W 2021-10-26 18:41
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇可以适量食用杏子。
杏子中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，适当食用能够为身体补充营养物质，提高自身免疫力。此外，杏子中还含有的膳食纤维成分，有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘症状。但由于杏子性质温热，所以不宜过量食用，以免引起上火。
如果产妇对杏子过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于产后饮食，应避免过于寒凉或刺激性的食物摄入，同时注意保持均衡营养，并且遵循医生指导，确保身体恢复良好。
2024-02-24 11:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
