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孕妇可以吃墨鱼粥吗
补充说明:孕妇可以吃墨鱼粥吗
2021-10-26 18:40
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孕妇可以适量食用墨鱼粥。墨鱼本身属于海鲜,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等营养成分,同时具有药用价值。其中钙镁等微量元素能够为孕妇的身体提供必需的能量,并且可以起到温中健脾、养血补肾的功效,促进胎儿健康地成长。由于墨鱼属于寒性且胆固醇含量高,孕期的女性食用过量容易引起消化不良甚至便秘。
2022-03-30 17:33
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