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无花果含钾高吗
补充说明：无花果含钾高吗
2021-10-26 18:40
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
无花果含钾丰富，适量食用有益。
无花果中的钾元素含量较高，钾是维持人体正常生理功能的重要元素，有助于调节体液平衡、维持神经肌肉功能和心脏健康。适量食用无花果可以补充钾元素，但过量摄入可能导致钾离子在体内积聚，引发高钾血症，因此在食用时应注意适量。
2022-04-15 16:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
