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怀孕能吃麻油吗
补充说明:怀孕能吃麻油吗
a******W 2021-10-26 18:37
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孕期可以适量食用麻油。
麻油富含必需脂肪酸、维生素E等营养素,有利于促进血液循环和消化吸收。但需注意控制摄入量,避免过量导致血脂升高或其他不良影响。若对麻油过敏则应避免食用。
孕期饮食需均衡多样,除麻油外,还可适当食用核桃、花生、芝麻等食物以补充不饱和脂肪酸。
孕妇在孕期要特别关注营养均衡与食品安全,并密切监测身体变化,如有任何不适或疑问应及时咨询医生。
2024-03-09 16:13
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