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坐月子可以吃小麦吗
补充说明：坐月子可以吃小麦吗
2021-10-25 18:37
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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坐月子通常可以吃小麦，但应该注意控制好进食量。
小麦属于一种粗粮，其中含有大量可溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘发生。坐月子期间，产妇身体比较虚弱，适当吃小麦可以促进身体恢复，同时还有助于促进乳汁分泌，对宝宝的生长发育也有一定的帮助。另外，小麦中含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充营养，有助于提高身体免疫力。
产妇应注意控制好小麦的进食量，以免增加肠道负担，引起消化不良。另外，由于小麦中含有大量的糖分，如果产妇有糖尿病的情况，应避免食用，以免导致血糖升高，对病情恢复不利。坐月子期间应注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有助于促进身体恢复。
2023-07-04 15:06
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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坐月子可以吃小麦。虽然小麦起不到回奶的作用，但是可以抑制回奶，很适合月子和产妇。小麦含有很丰富的蛋白质和矿物质，可以补充体力，还可以起到散瘀止痛作用。小麦富含膳食纤维，可以促进产妇的肠道消化，预防产后便秘。另外小麦里面的钙，磷等矿物质还可以促进宝宝的成长发育，提高免疫力。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
坐月子可以吃小麦。虽然小麦起不到回奶的作用，但是可以抑制回奶，很适合月子和产妇。小麦含有很丰富的蛋白质和矿物质，可以补充体力，还可以起到散瘀止痛作用。小麦富含膳食纤维，可以促进产妇的肠道消化，预防产后便秘。另外小麦里面的钙，磷等矿物质还可以促进宝宝的成长发育，提高免疫力。
2022-03-04 11:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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