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孕妇吃平菇好吗

发病时间：不清楚

孕妇吃平菇好吗

补充说明：孕妇吃平菇好吗

a******W 2021-10-26 18:38

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇可以适量吃平菇。
平菇中含有一定的蛋白质、碳水化合物以及微量元素等物质，适当进食有助于补充身体所需的营养成分，有利于自身健康和胎儿生长发育。但需注意不可过量食用，避免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，若对平菇过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对平菇存在过敏史，则不宜食用，否则可能会引发皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
孕期饮食应以均衡为主，除平菇外，还可适量摄入鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，以满足机体需要。

2024-02-02 00:25