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月子里吃紫菜蛋汤吗
补充说明：月子里吃紫菜蛋汤吗
a******W 2021-10-26 18:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期可以适量吃紫菜蛋汤。
紫菜蛋汤中所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善产后便秘的情况。此外，紫菜还含有一定量的铁、钙等矿物质，对预防贫血也有一定的作用。但需注意的是，由于紫菜中的钠含量较高，因此不建议在坐月子期间长期大量食用，尤其是有高血压病史的产妇更应注意控制摄入量。
若产妇对紫菜或鸡蛋过敏，则不宜食用紫菜蛋汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
饮食调整是坐月子期间的重要环节，合理搭配营养均衡的食物有助于身体恢复与乳汁分泌。
2024-03-27 13:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
