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现在的油桃孕妇可以吃吗
补充说明：现在的油桃孕妇可以吃吗
a******W 2021-10-26 18:38
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用油桃。
油桃富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，有助于增强免疫力并维持电解质平衡。此外，油桃还含有一定量的膳食纤维，可促进肠道健康。但是，由于油桃含糖量较高，过多摄入可能导致血糖水平波动，因此建议患有妊娠期糖尿病或其他相关疾病的孕妇在食用前咨询医生意见。
如果孕妇对油桃过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于油桃的选择，应选择新鲜、无破损且果实饱满的油桃，并可在食用前用温水浸泡5-10分钟以去除表面残留物。
2024-01-11 09:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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