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怀孕能吃草莓吗
补充说明:怀孕能吃草莓吗
a******W 2021-10-25 21:33
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怀孕期间,可以适量食用草莓。
草莓富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分,能够促进消化系统健康,改善孕期便秘症状,并且有助于增强免疫力。
对于存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇,应限量摄入草莓,以免影响血糖控制。
孕期饮食需注意均衡多样,避免过量摄入糖分高食物,定期监测血糖水平以确保母婴健康。
2024-03-22 09:40
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