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怀孕三个月可以吃桂圆八宝粥吗
补充说明：怀孕三个月可以吃桂圆八宝粥吗
2021-09-18 10:11
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
怀孕三个月一般可以吃桂圆八宝粥，但不要多吃。
桂圆八宝粥主要成分包括桂圆、莲子、红豆、花生、莲子肉、薏仁、扁豆、红枣、核桃等，营养价值较高。孕妇吃适量的桂圆八宝粥，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会影响身体健康。桂圆八宝粥中的莲子、红豆、花生等食物属于药食同源，有一定的健脾养胃、补血益气的功效。孕妇适量食用可以增强身体免疫力和抵抗力，但若食用过多，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。如果出现腹胀症状，可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式缓解症状。
除了吃适量桂圆八宝粥外，还可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、猕猴桃等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现腹痛、呕吐等症状，要立即停止进食，并到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-04 15:11
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
怀孕三个月可以吃桂圆八宝粥，但是要适量。桂圆八宝粥主要有增强食欲、防止便秘、预防感冒的功效，含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等营养物质，适当食用对人体有好处。在孕期，要注意少吃含糖高的食物，以免诱发妊娠糖尿病，可以多吃深绿色的蔬菜，含叶酸比较丰富。建议补充营养的同时，也要进行适当的运动，例如散步、快走等，增加身体的抵抗力。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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怀孕三个月可以吃桂圆八宝粥，但是要适量。桂圆八宝粥主要有增强食欲、防止便秘、预防感冒的功效，含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等营养物质，适当食用对人体有好处。在孕期，要注意少吃含糖高的食物，以免诱发妊娠糖尿病，可以多吃深绿色的蔬菜，含叶酸比较丰富。建议补充营养的同时，也要进行适当的运动，例如散步、快走等，增加身体的抵抗力。
2021-09-30 15:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
