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虾米紫菜汤的功效与作用
补充说明：虾米紫菜汤的功效与作用
a******W 2021-10-24 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾米紫菜汤具有补钙、补充碘元素、促进消化、增强免疫力、缓解疲劳等功效与作用。由于虾米和紫菜都属于海产品，对于患有甲状腺功能亢进症的患者不宜食用，以免加重病情。
1.补钙
虾米中含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质，有利于钙质吸收。适量食用可以起到辅助补钙的作用，对于骨质疏松症患者有一定的好处。
2.补充碘元素
紫菜富含碘元素，而虾米也含有一定量的碘。两者同时摄入可增加机体对碘的摄取量。适当补充碘元素有助于维持甲状腺功能正常，预防甲状腺肿大等疾病发生。
3.促进消化
虾米中含有的脂肪酸能刺激胃液分泌，提高食欲；紫菜中的膳食纤维则能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于存在消化不良或排便不畅等问题的人群，适当食用虾米紫菜汤具有一定的改善效果。
4.增强免疫力
虾米紫菜汤中的虾肉属于优质蛋白食品，其被分解后产生的氨基酸是合成免疫球蛋白的原料之一，因此虾米紫菜汤有增强人体免疫力的作用。经常食用虾米紫菜汤可以帮助身体抵抗病原体入侵，减少感染性疾病的发生概率。
5.缓解疲劳
虾米紫菜汤中的虾肉富含牛磺酸，这种物质具有降低血清胆固醇、调节血压及抑制血小板凝集等作用，在一定程度上能缓解脑力劳动者因用脑过度引起的疲劳症状。对于长时间处于高压工作状态且容易感到疲乏的人来说，适量饮用虾米紫菜汤可减轻身心压力。
虾米紫菜汤虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，高尿酸血症以及痛风患者应慎食虾米，因为其中的嘌呤含量较高，可能会导致病情加重。
2024-01-12 08:58
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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