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苦瓜汁的功效与作用
补充说明：苦瓜汁的功效与作用
a******W 2021-10-24 19:52
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦瓜汁具有清热解暑、养血滋肝、明目、降血糖、利尿消炎等功效与作用。由于苦瓜汁的性质偏寒凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒等问题，因此建议在医生指导下使用。
1.清热解暑
苦瓜汁性寒凉，能清除体内热邪之气，故具有清热解暑的功效。适用于缓解夏季暑热引起的口渴、烦躁等症状。可直接饮用或加入适量冰糖调味。
2.养血滋肝
苦瓜汁入肝经，能够滋养肝脏，促进血液循环，提高机体免疫力。可用于治疗因肝血不足引起的眼睛干涩、视力模糊等问题。可通过口服的方式摄入。
3.明目
苦瓜汁中的维生素A和叶黄素等抗氧化物质有助于改善眼睛健康，从而达到明目的效果。适当食用苦瓜汁对预防近视、保护眼睛有积极作用。建议每日适量食用。
4.降血糖
苦瓜汁含有丰富的苦瓜皂苷，该成分具有降低血糖的作用。对于高血糖患者来说，每天喝一杯苦瓜汁可以帮助控制血糖水平。但需注意不可过量食用。
5.利尿消炎
苦瓜汁有利水消肿的作用，因此具有一定的利尿消炎功效。苦瓜汁适合肾病水肿、尿路感染等人群服用。可以直接饮用或者与其他食材搭配食用。
需要注意的是，苦瓜汁虽然有一定的保健功效，但对于脾胃虚寒者而言，不宜过多食用，以免加重症状。此外，苦瓜汁属于寒凉食物，不建议长期大量食用，尤其是对于体质虚弱的人群。
2024-02-11 20:06
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