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怀孕能生吃西红柿吗
补充说明：怀孕能生吃西红柿吗
a******W 2021-10-24 19:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量生吃西红柿。
生吃西红柿对于孕妇而言是安全的，其含有丰富的维生素C和番茄红素等抗氧化物质，有利于促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免空腹过量食用以减少可能引起的胃部不适。另外，对西红柿过敏者以及存在胃肠功能紊乱等问题的孕妇应谨慎食用。
怀孕期间，如果孕妇对西红柿及其制品无禁忌，则通常是可以生吃的。但如果孕妇属于易过敏体质或对西红柿过敏，则不建议生食，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需均衡多样，并遵循个体差异原则，确保营养充足且不过度依赖某一种食物。同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，定期做好孕检工作，监测胎儿生长发育状况。
2024-02-06 03:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
