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小儿肥胖在饮食上需要注意什么
补充说明：小儿肥胖在饮食上需要注意什么
2021-10-22 19:01
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曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。
提问
小儿肥胖在饮食上需要注意控制高脂肪类以及高糖类食物的摄入量 。除一日三餐之外，不宜过多食用零食，比如糖果、油炸以及汽水之类的食物。另外，也可以把零食替换成低脂肪且有饱腹感的食物，比如胡萝卜、酸奶以及水果等。建议患者平时注意合理运动，适量补充蛋白质，比如鱼肉、瘦肉以及豆制品等。
2022-02-25 11:27
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素有“儿童成人病”之称的肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的比例，严重影响着儿童的健康成长。小儿发胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病。长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。
