发病时间：不清楚
视力疲劳症状应该注意些什么
补充说明：视力疲劳症状应该注意些什么
a******W 2021-10-23 18:53
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
视力疲劳症状应该注意的事项，主要包括保持良好的用眼习惯、调整饮食、保证充足的睡眠时间、适当进行体育锻炼、注意眼部卫生等，以免加重病情。
1、保持良好的用眼习惯
平时需要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间使用手机、电脑等电子设备，也不要在昏暗的灯光下看书或者写字，否则可能会导致视力疲劳，使眼睛出现疼痛、干涩等症状。
2、调整饮食
患者应注意保持营养均衡，可以多吃富含维生素A、维生素B等营养物质的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，有助于保护眼睛，改善视力疲劳的症状。
3、保证充足的睡眠时间
患者还应注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致大脑过度疲劳，不利于身体的恢复。
4、适当进行体育锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体血液循环，改善视力疲劳的情况。但需要避免进行剧烈运动，以免引起视网膜脱离的情况。
5、注意眼部卫生
患者平时应注意保持眼部卫生，避免用脏手揉搓眼睛，以免导致细菌感染，引起结膜炎、角膜炎等疾病。
除此之外，如果患者出现视力疲劳的症状，还可以通过热敷眼睛、做眼保健操等方式进行改善。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-10-23 23:58
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
健康问答
