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女人雌激素高的症状吃什么可以降低
补充说明：女人雌激素高的症状吃什么可以降低
a******W 2021-10-22 21:36
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
降低雌激素水平可以适量食用黑豆、亚麻籽、葛根、黄豆、甘草等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗雌激素高，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，适量摄入有助于补充体内缺失的雌激素。适当进食可促进子宫内膜修复，但不宜过量，以免导致内分泌紊乱。
2.亚麻籽
亚麻籽中也含有一定量的植物雌激素，因此女性可以通过吃亚麻籽来补充体内的雌激素含量。雌激素高可能会引起月经不调、乳房胀痛等症状。而通过吃亚麻籽可以使雌激素水平恢复正常，从而缓解上述不适症状。
3.葛根
葛根具有一定的调节内分泌的作用，能够有效平衡体内的雌激素水平。雌激素过高可能导致乳腺增生等问题，此时吃葛根有利于减轻相关症状。
4.黄豆
黄豆中含有大豆异黄酮等物质，这些物质与人体雌激素结构相似，在进入人体后会起到双向调节的作用。雌激素过高时，吃黄豆可以帮助降低体内雌激素水平，减少其对身体造成的不良影响。
5.甘草
甘草提取物中的甘草皂苷具有类固醇样作用，能模拟体内产生的天然雌激素，起到双向调节的效果。雌激素水平偏高可能引发水肿、头痛等症状，适当食用甘草有助于缓解这些不适反应。
针对雌激素偏高的情况，建议患者调整饮食习惯，避免过多摄入如鸡翅、猪肝等含雌激素较高的食物。同时保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，也有利于控制病情的发展。
2024-01-27 21:17
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
