发病时间：不清楚
补充说明：深静脉回流不畅怎么锻炼好
2021-08-30 17:01
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彭程 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：大隐静脉曲张，周围血管动脉粥样硬化疾病，主动脉夹层
提问
深静脉回流不畅通过以下方法进行锻炼。要改变不良的生活和工作习惯，不要久蹲、久坐、久站，还要避免盘腿或者坐立时翘二郎腿。另外，可以通过快走、慢跑或者游泳等，促进小腿和大腿肌肉的收缩。能够很好地促进肌肉的收缩舒张，起到了肌肉泵的作用，从而加速了静脉血液回流造成静脉压力降低。还能改善静脉瓣膜功能不全，从而促进了静脉回流。
2021-09-07 15:38
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