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深静脉回流不畅怎么锻炼好
补充说明：深静脉回流不畅怎么锻炼好
2021-07-12 17:26
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刘伍才 副主任医师 井冈山大学附属医院 三甲
擅长：从事普外科25年余，精通普外科多种疾病，比如甲状腺外科，肝胆外科，肛肠外科等。
提问
深静脉回流不畅通过快走、慢跑、游泳，可以促进小腿和大腿肌肉的收缩，很好地促进肌肉的收缩和放松，从而起到肌肉泵的作用，加速静脉血液回流，降低静脉压，改善静脉瓣膜功能障碍，从而促进静脉回流。还需要改变不良的生活和工作习惯，避免长时间坐、站、蹲时避免盘腿。可以逐渐降低从脚踝到大腿的压力，促进静脉回流，降低静脉瓣膜周围的压力，改善静脉血瘀现象。
2021-09-14 10:12
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