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牛油果通便吗
补充说明：牛油果通便吗
2021-07-07 14:24
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王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
牛油果富含膳食纤维，有助于通便。
因为膳食纤维在肠道中吸水膨胀，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，促进排便。此外，牛油果中的脂肪和植物固醇也有助于润滑肠道，减少便秘的发生。因此，适量食用牛油果可以辅助缓解便秘问题。
2021-07-24 14:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
