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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

儿童睡眠障碍的主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、夜醒、白天嗜睡以及行为异常。由于儿童睡眠障碍可能影响生长发育,建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.入睡困难
儿童睡眠障碍可能由心理因素如焦虑、抑郁等引起,这些情绪状态会导致大脑皮层兴奋性增高,从而影响入睡。此症状表现为孩子难以在晚上进入睡眠状态,通常伴随烦躁不安或频繁辗转反侧。
2.睡眠维持障碍
睡眠环境不佳或者睡前玩手机导致脑神经细胞过度兴奋,可能会出现睡眠维持障碍的情况。这可能导致睡眠中断,影响夜间休息质量。这种症状表现为孩子在夜间多次醒来,但无法重新入睡,影响了连续的睡眠周期。
3.夜醒
如果存在睡眠环境不佳、睡前饮食不当等情况,则容易导致睡眠不深而易惊醒。此时由于睡眠深度较浅,容易受到外界刺激而从睡眠中唤醒。夜醒是指孩子在夜间反复醒来,且难以自行再次入睡,可能伴随着噩梦或恐慌感。
4.白天嗜睡
睡眠障碍可能导致睡眠节律紊乱,进而引发白天嗜睡的现象。这是一种自然反应,因为孩子的身体试图弥补夜晚失去的睡眠时间。这种情况表现为孩子在白天经常感到疲倦和昏昏欲睡,即使经过充分休息后仍会持续一段时间。
5.行为异常
睡眠障碍可能会影响大脑的功能,包括注意力、记忆力和情绪调节,从而导致行为异常。这是由于睡眠不足或睡眠质量差引起的生理和心理反应。这类症状包括过度活跃、注意力不集中、冲动行为以及在学校或日常活动中表现出的异常行为模式。
针对儿童睡眠障碍,可以进行相关检查,例如脑电图以评估睡眠模式是否正常。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗,常用药物有阿戈美拉汀片、扎来普隆片等。家长应注意营造有利于睡眠的环境,确保孩子有足够的规律作息时间,并避免睡前使用电子产品。

2024-02-25 12:58

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儿童睡眠障碍

睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上,不只是成年人的“专利”。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主。良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关,但睡眠时间长短和深浅,可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍,如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。 

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