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如何防治老年膝关节骨关节病
补充说明：如何防治老年膝关节骨关节病
a******W 2021-09-13 15:14
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
防治老年膝关节骨关节病可以通过生活方式干预、适当的运动锻炼、体重管理、营养支持、非甾体抗炎药等措施来实现。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯如坐姿、站姿等来缓解症状。需要患者注意日常生活中保持正确的姿势，避免长时间一个姿势不动。
2.适当的运动锻炼
适当的运动可以增强肌肉力量和关节稳定性，减少关节负担。建议进行低冲击力的有氧运动，如步行或游泳，并定期参加物理治疗以提高灵活性。
3.体重管理
减轻体重有助于降低膝关节承受的压力，缓解疼痛。鼓励超重者逐步减重，并提供饮食及运动咨询。
4.营养支持
补充钙质与维生素D可强化骨骼结构，对预防骨关节病有益。推荐均衡饮食并考虑服用补剂以满足每日所需。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
若发现关节僵硬、活动受限等情况，应及时到医院就诊。
2024-01-08 22:06
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骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。好发于50岁以上人群，女性多于男性，不同程度的影响中老年患者的生活质量。
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