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打瞌睡没精神什么原因
补充说明：打瞌睡没精神什么原因
a******W 2021-09-12 22:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打瞌睡没精神可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁或焦虑症等疾病的表现。这些病因可能导致身体机能下降，从而引起瞌睡和精神萎靡。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差，大脑和身体没有得到充分休息，从而导致白天疲乏、嗜睡。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等可能影响睡眠的因素应尽量避免。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，机体处于缺氧状态，因此会出现乏力、困倦的症状。对于缺铁性贫血患者，可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片进行补铁治疗。巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的一种代谢性疾病，会导致基础代谢率降低，使身体消耗能量的速度变慢，进而出现嗜睡的情况。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片来改善甲状腺功能低下的状况。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要表现的临床综合征，但无器质性病变基础，可伴有认知功能障碍及睡眠障碍，表现为持续数月至数年以上的反复发作性肌肉疼痛、记忆力减退、注意力不集中等症状。患者可通过适当的运动如瑜伽、太极等方式缓解不适症状。
5.抑郁或焦虑症
抑郁或焦虑症患者常伴随情绪低落、思维迟钝、兴趣丧失等症状，这些都可能导致患者感到疲乏无力，进而产生打瞌睡的现象。抗抑郁药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于治疗抑郁症；抗焦虑药如苯二氮卓类药物阿普唑仑、奥沙西泮等可用于治疗焦虑症。
建议保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善睡眠障碍引起的疲乏症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免食用辛辣刺激的食物。若症状持续未见好转，建议及时就医完善血常规、甲状腺功能测定等相关检查以确定确切原因并接受适当治疗。
2024-02-17 01:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
