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踝扭伤的治疗方法
补充说明：踝扭伤的治疗方法
a******W 2021-09-12 22:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等方法治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术干预。
1.冷敷
在踝部扭伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期踝部扭伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂下垂约30度，每次缠绕一圈后轻压至适度紧致即可，直至前臂不再有明显的肿胀感为止。通过压迫促进淋巴回流、减轻水肿；同时提高皮肤张力防止进一步损伤。适用于因外伤导致软组织损伤引起的手臂肿胀。
3.抗炎药物
患者可在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解疼痛和肿胀。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛以及抗炎的作用。但需注意不宜长期服用以免产生依赖性及耐药性。
4.关节保护
建议患者在恢复期间尽量避免剧烈运动，减少负重行走，以免加重不适症状。此方法有利于降低关节负担，促进病情恢复，也有助于预防二次受伤的发生。
在处理踝部扭伤时，应避免使用热敷，因为这可能会加剧肿胀和炎症。在恢复过程中，适当的康复训练，如渐进性肌力练习和平衡活动，应在专业人士监督下进行，以促进关节功能恢复并预防再次受伤。
2024-01-10 20:57
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
布洛芬乳膏
用于局部疼痛及炎症缓解：1局部软组织疼痛及炎症：如扭伤、拉伤、劳损以及肩周炎、腱鞘炎、滑囊炎、腰背痛等。2类风湿性关节炎及骨关节炎。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)
该产品用于足部2-3级扭伤、踝部1-3级扭伤、足部稳定性骨折(前足、足中部、足根部)、踝部稳定性骨折(远端胫骨骨折、远端腓骨骨折)、内固定(足部、踝部)、跟腱撕裂术后的辅助外固定。
