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备孕喝豆浆好吗
补充说明:备孕喝豆浆好吗
2021-09-11 22:14
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精选回答(1)
适量饮用豆浆有益于备孕女性。豆浆富含大豆异黄酮 ,这是一种天然的植物雌激素,可以调节女性激素水平,有助于维持月经周期的正常和子宫内膜的健康。此外,豆浆还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以为备孕女性提供必要的营养支持,促进卵子和精子的健康发育。但需要注意的是,过量摄入豆浆可能会导致消化不良或影响钙的吸收,因此应适量饮用。
2022-09-06 17:58
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医生回答(1)
备孕时期每日早上喝豆浆,可以有用地按时补充营养。还是要注重饮食平衡的。但是为了保护的植物卵质量的比较好。还会促进钙物质的消化吸收,对身体是有优点的。备孕时期的饮食,要注重食材的多样性,这样才可以到达营养的全面性。
2021-09-12 05:36
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