发病时间：不清楚
总是做噩梦被吓醒怎么回事
补充说明：总是做噩梦被吓醒怎么回事
a******W 2021-09-11 22:12
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
总是做噩梦被吓醒可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部器质性疾病或药物副作用引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现做梦增多的情况。梦境内容可能因此更加生动鲜明，从而引起频繁做噩梦的现象。改善睡眠卫生习惯、进行松弛训练等非药物治疗方法有助于缓解睡眠障碍。
2.压力和焦虑
当个体处于高度压力状态时，会导致交感神经兴奋性增加，进而影响睡眠质量，使人更容易做噩梦。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变导致焦虑的想法模式，减少做噩梦的可能性。
3.抑郁
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理变化会影响梦境内容，使做噩梦的概率增加。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节大脑内神经递质平衡，减轻抑郁症状，也有助于减少做噩梦的发生。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病如癫痫、脑血管病等可导致大脑功能异常，包括梦境体验的改变，此时可能会经常做噩梦。针对这类病因的治疗需由专业医生制定方案，例如对于癫痫患者的治疗，通常采用抗癫痫药物来控制病情，常用药物有片、卡马西平胶囊等。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药、镇静催眠药等会对中枢神经系统产生作用，间接影响梦境内容，使人更容易做噩梦。需要定期评估药物疗效和副作用，调整用药方案。例如，对于服用抗精神病药的患者，如果发现做噩梦严重，可在医生指导下更换为奥氮平片、利培酮片等新型抗精神病药。
建议保持规律作息，睡前适当放松心情，避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。必要时，建议进行心理咨询或精神科评估以排除潜在的心理健康问题。
2024-02-04 19:43
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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