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柠檬水可以降血压吗
补充说明：柠檬水可以降血压吗
a******W 2021-09-11 22:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬水不能直接降低血压，但适量饮用可能对血压产生轻微的影响。
柠檬水中含有维生素C等抗氧化物质，这些物质能够帮助身体清除自由基，减轻炎症反应，进而起到辅助降低血压的作用。
如果患者对柠檬过敏，则不建议喝柠檬水，以免诱发或加重过敏症状，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于高血压患者而言，日常生活中应注意饮食调节，避免高盐食物，如腌菜、熏肉等，以减少钠摄入，有助于控制血压。
2024-02-10 14:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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