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心虚吃什么好
补充说明：心虚吃什么好
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心虚可以考虑食用莲子、桂圆、阿胶、红枣、山药等具有滋补作用的食物，但食物本身并不能替代医生的治疗。
1.莲子
莲子具有养心安神的功效，对于缓解心虚引起的失眠、多梦等症状有一定的作用。适当进食莲子可改善睡眠质量，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.桂圆
桂圆能够补益心脾，对于治疗气血不足引起的心悸、怔忡等病症有良好的效果。适量食用桂圆可以辅助增强心脏功能，但长期或过量食用可能会导致上火。
3.阿胶
阿胶具有滋阴补血的作用，可用于治疗因心血不足所致的心悸、失眠等症状。阿胶能有效提高机体免疫力，改善贫血症状。但对阿胶过敏者禁用。
4.红枣
红枣味甘入脾经，具有健脾胃、养心血的作用，适用于治疗脾胃虚弱引起的心慌气短。经常吃红枣有助于补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。但是糖尿病患者不建议多吃。
5.山药
山药具有补肺益肾、固精止带的功效，对于缓解心肾亏虚引起的遗精、尿频等症状有一定作用。山药中的黏液蛋白能降低血糖，因此常用于糖尿病患者的饮食调理中。但需注意的是，山药淀粉含量较高，大量食用后应减少主食摄入量。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起胃肠道不适。若出现心虚的症状持续未得到缓解，建议及时就医进行针对性处理。
2024-02-21 03:47
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心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。
