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女人经期可以喝铁观音吗
补充说明：女人经期可以喝铁观音吗
a******W 2021-09-10 15:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
铁观音中含有较多的鞣酸成分，因此不建议在经期饮用铁观音。
铁观音中的鞣酸可能会抑制铁质的吸收，导致铁质流失，引起缺铁性贫血等问题。此外，铁观音还具有活血化瘀的功效，可能加剧经期出血量，对身体造成不良影响。
如果女性存在痛经、月经不调等妇科疾病，则应避免饮用铁观音，以免加重病情。
女性在经期应该注意保暖，避免食用辛辣刺激的食物，同时也要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解经期不适症状。
2023-12-31 22:58
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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