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孕妇能吃鹌鹑蛋吗独立包装哦
补充说明：孕妇能吃鹌鹑蛋吗独立包装哦
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种矿物质元素，能够促进胎儿的大脑及神经系统的发育，并且有助于增强免疫力。
如果孕妇对鹌鹑蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，确保营养均衡，避免高脂肪、高糖食物的过量摄入，以减少妊娠期糖尿病的风险。
2024-03-22 03:04
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