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女人吃黑豆的好处

发病时间：不清楚

女人吃黑豆的好处

补充说明：女人吃黑豆的好处

2021-09-10 15:53

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

女人吃黑豆的好处主要有补充营养、美容养颜、补肾等，但是要控制食用量。

1、补充营养

黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。

2、美容养颜

黑豆中含有丰富的维生素以及多种微量元素，适当食用可以促进体内的新陈代谢，能够起到抗氧化的效果，而且还可以起到滋养皮肤的作用。

3、补肾

黑豆属于一种豆类食物，具有补肾的功效，女人适当食用可以起到缓解肾虚的功效。

除此之外，还可以起到辅助降低胆固醇、调节内分泌等好处，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2022-04-20 17:42

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

人参固本口服液

滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。

四子填精胶囊

补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

金水宝胶囊

补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者

五子衍宗丸

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

虚劳骨蒸气管炎肾病肾虚少精症