首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃鹅肉吗前三个月

精选回答(2)

周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治

提问

前三个月孕妇一般能吃鹅肉。

鹅肉是属于一种温性的食物,含有蛋白质、维生素、钙元素、铁元素、胆固醇等多种营养成分,具有辅助增强体质、补充营养等功效。通常情况下怀孕前三个月的孕妇适当吃鹅肉,可以补充机体所需要的营养物质,从而为机体补充能量,但是要注意避免多吃,因为如果吃太多可能会导致出现消化不良的情况,从而引起腹胀、腹痛等症状。怀孕期间孕妇要注意定期去医院进行产检,同时也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,有利于补充机体内所需要的营养成分。

怀孕期间孕妇要放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪,也要注意避免接触有辐射的物品。孕妇还可以适当地进行体育锻炼,比如散步、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。

2023-06-26 23:08

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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治

提问

前三个月孕妇通常可以吃天鹅肉。鹅富含蛋白质、优质蛋白质和人类生长发育所需的各种氨基酸,鹅的脂肪含量相对较低,比较适合孕妇食用,孕妇也要注意鹅的适量因为鹅是发物。患有湿疹、皮肤溃疡和瘙痒等温热性内疹的孕妇千万不要吃鹅,这会加重病情,除了吃鹅,孕妇在怀孕期间应多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和肉类。

2023-03-29 19:29

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