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孕妇可以吃腰果仁吗早期
补充说明：孕妇可以吃腰果仁吗早期
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
赵军玲 副主任医师 广西中医学院瑞康医院 三甲
擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。
提问
孕妇早期一般可以适量吃腰果仁。腰果仁含有多种维生素和矿物质，包括钙、磷、铁等。维生素和矿物质是怀孕期间满足自身需求和胎儿生长发育所必需的元素，腰果还富含碳水化合物、蛋白质和脂肪。尤其值得注意的是，腰果的热量很高，主要来自碳水化合物和脂肪。因此，怀孕期间可以适当食用腰果，但应在短时间内避免大量食用腰果。
2022-03-15 16:46
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰果当中含有许多的维生素和不饱和脂肪酸，可觉得身体供应脂肪和营养，因此在怀孕时期，女性是能够适当吃腰果的。怀孕时期，孕妇除了选食用腰果之外，还能够选坚果有核桃，杏仁，巴旦木它们都含有大量的卵磷脂和蛋白质有好处促进胎儿的大脑的发育。
2021-09-10 19:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
