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孕妇可以吃松子吗有什么作用
补充说明：孕妇可以吃松子吗有什么作用
a******W 2021-09-10 15:52
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃松子。
松子含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物以及多种微量元素，能够为孕期女性提供能量，并促进胎儿健康发育。
如果孕妇对坚果类食物过敏，则不可以吃松子，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议妊娠期女性在食用松子时注意适量原则，避免过量摄入导致体重增加或血脂异常。同时，还应注意饮食多样化，均衡摄入各种营养素，以确保自身与胎儿的健康。
2024-01-03 02:37
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