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孕中期能吃苦菜吗
补充说明:孕中期能吃苦菜吗
a******W 2021-09-10 15:54
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孕中期可以适量食用苦菜。
苦菜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素,如维生素A、B族维生素等,能够促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘的症状。
若孕妇存在妊娠期糖尿病,则需要控制苦菜的摄入量,以免导致血糖波动过大。
需要注意的是,在孕中期时,饮食应以多样化为原则,并且要保证营养均衡,避免过多进食高糖分或高脂肪食物,定期做好各项检查工作。
2024-01-18 14:14
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