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怀孕初期可以喝酸奶吗
补充说明：怀孕初期可以喝酸奶吗
2021-09-10 15:54
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
怀孕初期是可以喝酸奶的，但要注意适量。
酸奶是以牛奶为原料，经过乳酸菌发酵而制成的营养品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，孕妇在怀孕初期适量喝酸奶可以补充营养，有助于胎儿的生长发育，同时酸奶中含有的乳酸菌可以帮助胃肠道蠕动，有助于孕妇的消化和吸收，还可以预防便秘。另外，酸奶中含有丰富的维生素C，适量喝酸奶可以提高孕妇的免疫力，增强体质，减少疾病的发生。
但孕妇需要注意避免过量喝酸奶，以免增加胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。同时孕妇在怀孕初期还可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛肉、豆腐等，可以保证营养均衡，有助于胎儿的生长发育。孕妇在怀孕初期还要注意多休息，避免过度劳累，同时还要遵医嘱定期到医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2023-06-26 00:00
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擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
怀孕初期可以喝酸奶。酸奶营养丰富，含有蛋白质、氨基酸等，还具有补钙的功能。在怀孕的前三个月，喝酸奶可以满足孕妇的钙需求，有利于胚胎的生长发育。冷冻酸奶不适合早孕孕妇饮用，最好在饮用前将冷冻酸奶在室温下放置一段时间。怀孕早期应该多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋和肉类，以促进胚胎更好地发育。
2023-03-29 19:29
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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