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孕妇可以吃鹌鹑蛋吗
补充说明：孕妇可以吃鹌鹑蛋吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋富含优质蛋白以及多种维生素、矿物质，能够为孕妇孕育胎儿提供必要的营养素，并且不会对孕妇产生不良影响。
如果孕妇对鹌鹑蛋过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多高脂肪、高糖食物以减少妊娠期糖尿病的风险。适量食用鹌鹑蛋可满足部分孕妇对于蛋白质的需求，但不宜过量食用以防体重增长过快。
2024-01-28 23:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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