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如何治疗三高
补充说明：如何治疗三高
a******W 2021-09-09 16:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
治疗三高可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测、血压监测等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.饮食疗法
通过减少糖类、脂肪及盐分摄入量来控制热量，一般建议每天总热量不超过30千卡/公斤体重。低脂饮食有助于降低血脂水平；而限制钠盐可改善水肿及高血压状况。
2.运动疗法
根据患者身体状况制定个性化锻炼计划并逐步增加强度，通常包括有氧运动和力量训练。规律运动能够提高胰岛素敏感性、促进血液循环以及增强心脏功能。
3.药物治疗
药物治疗包括口服降糖药如二甲双胍、胰岛素注射等；降压药则可能涉及利尿剂、β受体阻滞剂等不同类别。这些药品均需医师处方并在监控下使用；选择合适种类取决于个体差异及是否存在其他并发疾病。
4.血糖监测
定期自我检测空腹及餐后血糖值，并记录下来以供医生评估调整治疗方案。实时掌握自身代谢状态有助于及时发现异常并采取相应措施预防并发症发生。
5.血压监测
使用家用血压计定时测量上臂肱动脉收缩压和舒张压，并记录数值以便于追踪观察。正常血压范围为120/80mmHg以下，若持续高于此范围则表明存在高血压风险。
此外，患者应戒烟限酒，保证充足睡眠，有利于病情恢复。
2024-01-20 04:15
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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