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山药的作用与功效
补充说明：山药的作用与功效
a******W 2021-09-08 16:18
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、增强免疫力等功效作用。由于山药的食用价值较高，若想长期食用以达到某种治疗效果，建议咨询专业医生。
1.补脾养胃
山药具有健脾胃的功效，其富含的淀粉酶和多酚氧化酶等物质有助于促进消化吸收。通过改善肠胃功能来达到补脾养胃的目的。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。
2.生津益肺
山药入肺经，能够滋阴润燥，对于肺虚所致的咳嗽、痰少难咯、气短乏力等症状有一定的缓解作用。可将山药煮烂后食用，也可与其他食材如百合、雪梨等同炖以增强效果。
3.补肾涩精
山药味甘性平，归于肾经，能补肾气、强腰膝，从而起到补肾的作用。可用于治疗因肾虚引起的遗精、尿频、白带增多等症状。可将其制成山药粥或加入炖汤中食用。
4.固肠止泻
山药中的鞣酸蛋白具有收敛作用，能帮助稳定胃肠黏膜，减轻炎症反应，从而达到止泻的效果。对于腹泻症状，可取适量鲜山药捣碎成泥状，加水调匀后服用。需注意不宜空腹食用。
5.增强免疫力
山药含有丰富的维生素C、蛋白质及微量元素锌等营养成分，这些物质对提高机体免疫功能有益。日常生活中可以适当吃些山药，如制作成山药小米粥、山药饼等，有利于补充身体所需的营养元素。
需要注意的是，山药是一种常见的中药材，既可作为食物，又可入药。但因其性质滋腻，故凡寒湿阻滞之泄泻者忌食。此外，由于山药含有的淀粉较多，在食用时应避免过量，以免引起消化不良。
2024-01-29 18:07
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
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