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南杏仁的功效与作用
补充说明：南杏仁的功效与作用
a******W 2021-09-07 18:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
南杏仁具有止咳平喘、润肠通便、滋补肺肾、美容养颜以及抗衰老等功效与作用。由于南杏仁含有一定的毒性，因此不宜长期或过量食用。
1.止咳平喘
因为南杏仁具有一定的镇静、止痒的作用，能够有效抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而达到止咳的效果。对于因感冒引起的咳嗽症状有一定的缓解效果。可将其制成杏仁茶或加入粥中食用。
2.润肠通便
由于南杏仁富含油脂和膳食纤维，这些物质可以起到润滑肠道、促进排便的作用。可用于治疗便秘等消化系统疾病。可直接食用或制作成杏仁糊饮用。
3.滋补肺肾
南杏仁入药后能补益肺气、滋养肺阴，对肺虚所致的咳嗽、气短等症状有较好的缓解作用；同时还可以补益肾脏精气，改善因肾虚引起的相关不适。适用于肺肾两虚型的慢性支气管炎、哮喘等病症。可煮汤或炖食。
4.美容养颜
南杏仁中的维生素E和不饱和脂肪酸有助于抗氧化，减少自由基对皮肤细胞的损伤。经常适量食用可使肌肤光泽红润。建议作为零食或加入燕麦片食用。
5.抗衰老
南杏仁含有丰富的多酚类化合物，如黄酮类和儿茶素，这些物质具有较强的抗氧化活性，能清除体内的自由基，延缓细胞老化。对于预防和减缓衰老相关疾病的进展有益处。可以直接食用或用于制作甜品。
需要注意的是，虽然南杏仁具有多种功效，但其含有的苦杏仁苷在体内代谢会产生氢氰酸，因此不宜过量食用，尤其是儿童及孕妇群体。此外，苦杏仁苷在碱性条件下会分解产生氢氰酸，所以不宜与碱性食物同食。
2024-01-23 19:53
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类 一、感染因素 1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。 2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。 3、肺、胸膜疾患 肺炎 （细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。 4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。 二、物理因素 凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。 1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。 2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。 三、化学因素 呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。 四、过敏因素 过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。 五、其他因素 膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
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